domingo, 20 de diciembre de 2009

¿Qué es relajarse?

Holas.

Lo primero de todo lo que hice fue buscar "relajarse" en el R.A.E, no se encontraba, salia:

relajar.

(Del lat. relaxāre).

1. tr. Aflojar, laxar o ablandar. U. t. c. prnl.

2. tr. Esparcir o distraer el ánimo con algún descanso.

3. tr. Hacer menos severa o rigurosa la observancia de las leyes, reglas, estatutos, etc. U. t. c. prnl.

4. tr. Der. Relevar de un voto, juramento u obligación.

5. tr. Der. Dicho de un juez eclesiástico: Entregar al secular un reo digno de pena capital.

6. tr. Der. Aliviar o disminuir a alguien la pena o castigo.

7. tr. Ur. Reconvenir o amonestar severamente.

8. tr. coloq. Ur. Insultar mucho a alguien.

9. intr. Ur. Armar escándalo, crear confusión.

10. prnl. Dicho de una parte del cuerpo del animal: Laxarse o dilatarse por debilidad o por una fuerza o violencia que se hizo.

11. prnl. Dicho de una persona: Formársele hernia.

12. prnl. Viciarse, caer en malas costumbres.

13. prnl. Conseguir un estado de reposo físico y moral, dejando los músculos en completo abandono y la mente libre de toda preocupación.


La que me interesa es la 13, la última, es lo mas parecido que puede darse.


¿Cómo se consigue un estado de reposo físico y moral? Dejando los músculos en completo abandono y la mente libre de toda preocupación.


¿Cómo relajo los musculos? ¿Qué hay que hacer ? Es decir es muy bonito decirlo o leerlo, pero ¿Cómo lo haces?...


Dejar la mente libre de toda preocupación. Aqui, con esta frase ya me has "matao", ¿Como cojones se deja la mente libre de toda preocupación?. Si tienes una preocupación y la intentas olvidar o arrojar fuera de tu mente, lo único que consigues es que la preocupación se arraigue mas en ti, en tu mente, volviendote completamente loco he imposibilitando por tanto una posible relajación, ya que el motivo, la preocupación existe, esta ahí, y por mucho que tú o yo intente echarla, seguirá alli. Yo por lo menos no se expulsarla. Una cosa es decirlo y otra muy distinta es hacerlo.


Un saludo, intentando relajarme, lo que equivale a que estoy muy extresado y con un monton de problemas y que no lo voy a conseguir.


1 comentario:

Anónimo dijo...

No mencionaré lo de las tildes ni cierta X mal puesta en una palabra, pero te haré una simple pregunta:
¿Has oído hablar del Zen,del Yoga o de la Reflexoterapia, entre otras cosas? Pruébalo con seriedad y así podrás descubrir si puedes lograr separar la mente del cuerpo