miércoles, 24 de febrero de 2010

Andar. Positive Life

Holas.

Es algo útil, sencillo, y por supuesto viene bien para la salud.

No me vengan con chorradas de que no me tienen tiempo, hay tiempo de sobra para andar.

Ir andando al trabajo, si el trabajo esta muy lejos, se puede andar después de comer y de dormir una pequeña siesta.

Andando movemos todos nuestros músculos, no cansa, sobra con recorrer 2 o 3 km todos los días, y creerme si os digo que no son muchos kilómetros. Hace funcionar el corazón, adelgazamos un poquitin (siempre que comamos como es debido, sin excesos), evita barices, hace que respiremos mejor, etc.

Si durante la semana estamos demasiado cansados para hacerlo (stress laboral, demasiadas horas de trabajo etc) aún nos queda todo el fin de semana. Un sabado por la mañana, tus 5 kilometritos tan ricos, después una ducha... lo mismo sino puedes por la mañana, por la tarde, y sino el domingo mañana o tarde.

Pequeños consejos de Sandman para una vida mas cómoda y feliz. Positive Life.

3 comentarios:

Anónimo dijo...

y tú. ¿También practicas esto o aun sigues subiendo en autobús al carrefour?

Anónimo dijo...

"esta" cuando es forma verbal del presente lleva tilde.
"poquitin" es palabra aguda y lleva tilde en la última "i".
"Barices" es con "v".
"sino" es sinónimo de destino. Tú quieres decir "si no" que es un condicional.

Sandman dijo...

Hago mas deporte que antes.

Y aun haré mas con el buen tiempo

Y deja de meterte con mi ortografia.